多动症儿童不宜吃哪些食物多动症，一般多发于儿童，严重地影响儿童的正常行为，在少年违法人群中大约有对折被诊断为多动症，此类孩子到了成年期往往简单吸毒、酗酒、构成反社会型品格，严重地影响儿童的正常开展。多动症儿童不宜吃哪些食物呢?

　　一、忌食含水杨酸盐类较多的食物

　　西红柿、苹果、橘子和杏子等此类生果中含有甲基水杨酸，孩子如果有必定的多动症遗传性要素，再加上食用此类食物，那么无疑会添加儿童患多动症的几率。

　　二、忌用食物添加剂和人工色素

　　我国食物添加剂卫生管理办法规则：“专供婴儿的主辅食物除按规则可参加强化剂外，不得参加人工甜味剂、色素、香精、谷氨酸钠及不适宜的食物添加剂”。国外相关学者以为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂的食用与多动症的引发有关。多动症儿童不宜吃哪些食物?所以，多动症儿童不宜吃含有色素的食物，像可乐、果子露、奶油蛋糕上的红绿裱花，以及加调味剂的各种食物。

　　三、忌食含铅量高的食物，避免运用含铅食具

　　多动症儿童不宜吃哪些食物铅的摄入对小儿多动症有较大的影响，孩子应尽量避免运用这些含铅的食具，不吃受到铅污染的食物，像贝类、向日葵、甘蓝，及在冶炼厂周围栽培的各种蔬菜 和炒米花等。此外，最好也不要饮用含酒精的饮料，这主要是因酒精在生产过程中可能易受铅污染，如果酒精进入体内有可能会促进消化道对铅的吸收。

　　四、忌多食含铝量高的食物

　　铝是一种要挟人体健康，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良的金属元素，多动症小儿不要运用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性 食物和饮料。不要耐久服用含铝较多的中、西成药，如氢氧化铝抗酸剂，特别不能与含柠檬酸的果汁同时服用。含有铝添加剂加工后人的食物如油条应少食。茶叶含 铝较多，应避免咀嚼，但茶水里的铝很少。

　　五、忌食含酷氨酸的食物

　　乳类、乳制品、豆腐皮、大豆、松鱼干富含酷氨酸，而多动症患儿大便中P-甲酚的含量要高于正常儿童，P-甲酚是人肠道微生物对酷氨酸进行代谢的产物，故应避免很多食用。

　　六、忌食多食糖类

　　甜点心、各式糖块、饮料、冷饮等含糖量高的食物，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功用紊乱，小儿则可能呈现多动症，故应少吃。

　　七、忌偏食

　　多动症儿童不宜吃哪些食物小儿大脑细胞的发育生长和智力开发，需求各种营养成分，如高蛋白、高卵磷脂、高维生素B、含锌量高的食物和鱼类食物，以活化大脑神经细胞，改进大脑功用， 进步判断力，削减失误。因而，小儿多动症患儿切忌偏食，特别应添加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。若饮食中铁缺少，会引起大脑酶功用的紊乱，影响患儿情 绪，加剧多动症状。当然，烟碱酸缺少，贫血和体内其他化学成分的改变，也会影响小儿多动症的医治。

　　对患有多动症的儿童，除药物和精神医治外，合理饮食也是一项重要的医治办法。要注意饮食多样化，忌偏食，恰当削减高糖、高蛋白食物的摄入，多吃西红柿、桔子等水 果和新鲜绿叶蔬菜，少用胡椒、辣椒等刺激性强的调味品以及含有组成化学添加剂的食物，还要常吃些含钙丰厚的食物，如奶制品、小鱼、小虾、骨头和鸡蛋等，多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改进脑神经功用，海产品如海带、紫菜、海蜇等，也有必定冷静效果，对避免和减轻儿童多动症非常有利。